Yoga studio
AO
Yoga studio AO
Teacher training course
2025 , 1 , 11
(Sat)
Start !!
schedule
・1回目 : 1月11日（土）13:30-16:30
・2回目 : 1月25日（土）13:30-16:30
yoga studio AO
Teacher training courseの開催が決定いたしましたーーー
嬉しい、嬉しい、嬉しい
まずは『基礎解剖学コース』です
第1回目は
2025年1月11日(土)10:30-13:30ですー
ありがたい事に、AOで解剖学コースをやってほしいというお声をいただき
(嬉しいですね〜)
よしやるぞ、と
相変わらずですが
２ヶ月前のこのカツカツの告知からですみません笑
スケジュールやタイミングが合う方
今ちょーどそのモチベーションでぇーす
という同波動の方笑
是非、お待ちしておりますー
来年の秋にはアドバンス解剖学をやりたいなー
と、考えているので♡
基礎解剖学コースは、次回開催する予定がございません、、
少しでも気になっている方は、相談してくださいね
2回目からの予定は、早期お申し込み頂いた皆様とスケジュールの聞き取りをして決めていく予定にしています♪
振り替えなども設定いたしますのでご安心ください♪
ティーチャートレーニングコースですが、インストラクター以外の方も受講して頂けます♪
安心してくださいね♡
よい学びになりますように～＊
〈 お申込み方法 〉
①公式LINEよりメッセージでお申込み
or
➁HPのContactよりお申込み
お申込み後に、WS詳細についてご連絡をさせて頂きます。
たくさんのご参加お待ちしております。
180min
スペシャルレッスンWS
2024 , 12 ,8 12:30-15:30
(Sun)
スペシャルレッスンだからこそ
特別な時間になる為に
まず始めに、感謝の念を込めて
①マントラを唱えていきます
そしてLessonスタートです！
➁まずはボディメイク
ご自身の癖やカラダを理解し
じっくりと整えていきましょう～
③そして、ヴィンヤサ！
前屈・後屈・ヒップオープナー・ツイストなどの
様々なアーサナにチャレンジして
エネルギーをMaxにしていきます
後半は
④呼吸と浄化法です
肉体がしっかりと整い
内側にフォーカスが向かう準備ができたら
⑤瞑想の時間です
私たちのカラダは３D以上の広空間をもっています
肉眼で見えているモノは
あくまでも一部の側面であり
様々な角度や深さから
自分自身を見つめることで
豊かな想像力という高エネルギーが
内側から具現化されていくのです
ただ、目を閉じてゆったりと呼吸をするだけでも
いいんです
そして、目を開けたときに
少しの心地よさ
穏やかさ
幸福さを
感じれますように～～～＊
ナマステ
【日時】
2024年12月8日（日）12:30-15:30 （3時間）
【場所】
Yoga studio AO
【料金】
5,500円（税込）
（当日現金のみのお支払いをお願い致します）
【お申込み方法】
①公式LINEよりメッセージでお申込み
or
➁HPのContactよりお申込み
お申込み後に、WS詳細についてご連絡をさせて頂き ます。
たくさんのご参加お待ちしております。
年末WS
太陽礼拝108回
2024 , 12 ,28 10:00-11:30
(Sat)
年末恒例の太陽礼拝108回クラス
私たちは生まれながらに
「108」個の煩悩があるとされています
「煩悩」とは、
欲望・怒り・妬み・強欲・愛欲・愚痴など
迷いや苦しみの原因となる
悩ませる心の働きを言います
ヨガの太陽礼拝では1つの礼拝毎に1つずつ
煩悩が浄化されると考えられています
この一年で溜まった煩悩を
その年のうちに浄化を行い
心新たに
新年をスタートさせましょう！！
もちろん、途中で休憩をしながら
行えますので安心してください～